4 buone ragioni per praticare la camminata sportiva nel 2016

(3)
Pubblica un commento

«Ho deciso, quest'anno faccio sport!». Oltre a questo tipico proposito dell'anno nuovo, gli obiettivi sono molteplici: rimettersi in forma, ritrovare il buonumore o perdere peso dopo gli eccessi delle feste di fine d'anno. In Newfeel siamo convinti che la camminata sportiva, così come il nordic walking, sia lo sport migliore per raggiungere tutti questi obiettivi. Perché?

1 – Perché è uno sport semplice e senza limitazioni

Ogni 31 dicembre è sempre la stessa cosa: desideriamo essere più sportivi, immaginiamo di fare grandi cose e di superare i nostri limiti. La camminata sportiva è l'attività fisica più naturale, accessibile a tutti e si può praticare ovunque. Uno sport facile da praticare, ideale per mantenere tutti i buoni propositi sportivi e ritrovare la strada della forma fisica e mentale!

  • PER RIMANERE MOTIVATI: Perseguire un buon proposito richiede impegno. La regola d'oro per riuscirci è la regolarità. È meglio pianificare diverse uscite brevi nel corso della settimana piuttosto che lanciarsi in un programma troppo intensivo. Il pericolo è di agire d'impulso e strafare.

> Pagina successiva

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Vote
Lasciare un'opinione
HAUT DE PAGE