Come funziona il piede nella camminata sportiva?

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La camminata è uno sport completo – semplice ed efficace – ma il piede, senza cui la camminata non è possibile, è complesso. Composto da 26 ossa, svariate articolazioni e legamenti, è grazie ai piedi che camminiamo.

In questo video, Newfeel e il Dott. Patrick Bacquaert, medico responsabile dell’IRBMS (istituto di ricerca del benessere, della medicina e dello sport salute) spiegano come funziona il piede.

Per permettere la corretta rullata del piede – dall’attacco del tallone allo slancio attraverso l’alluce – e sfruttare appieno tutti i benefici della camminata, è necessario prendersi cura dei piedi! 

 

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Commenti
le trovo buone,ne ho due paia
Crossport 100(+ di 2000 km. e comprate ad aprile 2014)
Prowalk 200 da+ di un mese
pratico per diletto la camminata sportiva e faccio uscite di 26/27km
oggi ho sforato,31km. percorsi e con medie orarie che non vanno mai sotto i 6,7 k/h;a volte faccio anche 7,1 k/h.
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