Come utilizzare correttamente i bastoncini per il nordic-walking?

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Utilizzando correttamente i bastoncini da nordic-walking è possibile padroneggiare la tecnica più elementare: il movimento dei bastoncini, per slanciarsi meglio verso nuove sensazioni di marcia.

Sei agli inizi o desideri rivedere le basi del nordic-walking? In questo video, il due volte campione del mondo di nordic-walking Olivier Capelli, farà una lezione di nordic-walking consacrata all’utilizzo dei bastoncini.
 


Con questo esercizio di nordic-walking, imparerai la tecnica per utilizzare correttamente i bastoncini e scoprirai tutti i benefici del nordic-walking.
 

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Bastoncini da nordic walking

I bastoncini da nordic-walking sono la particolarità di questo sport completo. Grazie ai bastoncini da nordic-walking, questo sport fa lavorare tutti i muscoli del corpo. Senza di essi, non si parlerebbe di nordic-walking! Scopri tutti gli elementi che compongono i bastoncini da nordic-walking con Olivier Capelli, due volte campione del mondo di nordic-walking.

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