Perché la camminata è uno sport per tutti?

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Qualunque sia l'età e la condizione fisica, il Dr. Patrick Bacquaert, direttore medico dell’IRBMS (l’Istituto di Ricerca del Benessere, della Medicina e dello Sport Salute) consiglia di praticare la camminata sportiva per prendersi cura della propria salute. Scopri il perché in questo video!

Per i bambini la camminata è un'attività fisica efficace e ludica per crescere in buona salute. La camminata, sportiva o nordica, si può praticare con la famiglia per condividere dei momenti con i propri bambini.

È un'attività fisica adatta a tutte le età, uno sport intergenerazionale. Lo sport ideale per rimanere in forma o ricominciare a fare sport senza limitazioni

 

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