Qual è il tuo tipo di camminata ?

QUAL È IL TUO TIPO DI CAMMINATA ?

QUAL È IL TUO TIPO DI CAMMINATA ?

Gli specialisti dello sport classificano la camminata come “attività più vicina all’esercizio fisico
ideale”.
La camminata sportiva è uno sport accessibile che si pratica a diversi ritmi e per diversi
motivi. Per accompagnarti nella camminata con i consigli adatti e per aiutarti a trovare l’equipaggiamento
giusto, rispondi a questo piccolo questionario per scoprire subito qual è il tuo tipo di camminata:

Inizio

  • Cammini per:

    • Sentirti bene a
      un’andatura moderata
      (fino a 6 km/h)

    • Rafforzare il cuore e
      il corpo a un’andatura sostenuta
      (al di sopra di 6 km/h)

  • Questione precedente

    Cammini con i bastoncini?

    • No

  • CAMMINATA ATTIVA

    Cammini per sentirti bene con la mente e con il corpo. Vero e proprio sport semplice ed efficace grazie a cui puoi tenerti in forma, la camminata attiva è la tua dose di benessere.

    Adesso scopri:

    Come scegliere le scarpe per la camminata attiva?

    NORDIC WALKING

    Cammini con i bastoncini per far lavorare la totalità del corpo: dalla testa ai piedi, tutti i muscoli sono sollecitati! Questo sport completo ti consente inoltre di sentirti bene a livello mentale. Niente di meglio per tenersi in forma e in buona salute!

    Adesso scopri:

    Come scegliere le scarpe per il nordic walking?
    Come scegliere i bastoncini da nordic walking?

    CAMMINATA VELOCE

    Cammini per rafforzare corpo e cuore. Vuoi superare te stesso, desideri bruciare calorie, tonificarti, ottenere un ventre piatto, eliminare la cellulite, assottigliare la silhouette e/o rafforzare i muscoli!

    Adesso scopri:

    Come scegliere le scarpe per la camminata veloce?

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